Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Сунса Йога предлага ексклузивни планове за упражнения за всяка фитнес цел, подходяща за всеки график с организирани по интензивност сесии.

Нашата мисия е да ви помогнем да придобиете нов, здравословен навик през целия живот и да го правите удобно и изгодно.

Изберете фитнес цел и започнете да развивате своя собствена йога практика, докато не станете пълноценен йогин :-)

ЛЕСНО В ЙОГА

Ново за йога? Тук ще намерите всички съществени пози и основни последователности, за да започнете вашето пътуване по йога.

Можете да практикувате няколко пъти седмично или всеки ден.

СЛАЙМЪТ, ТОН НАГОРЕ

Комбинация от аеробни движения с висок интензитет, заедно със силови тренировки, за изгаряне на мазнините, докато практикувате йога.

ГЪВКАВОСТ И БАЛАНС

Тази програма, предназначена да ви помогне да подобрите гамата си на движение и гъвкавостта на мускулите.

СИЛНО ОСНОВНО, ЗДРАВООБРАЗНА КЪЩА

Колекция от тренировки, които ще ви напътстват за правилното укрепване на гръбнака, разтваряне на херметичността и поддържане на правилна изправена поза.

СТУДИОТА НА СИЛАТА

Мястото за предефиниране на ограниченията, като се насочите към основните мускулни групи. Изградете чиста сила и станете мощен йоги!

CARDIO BOOST

Вземете помпата си от адреналин и изпотяйте стреса, като същевременно направите вашите мускули силни и годни.

5-мин

Прости, кратки и ефективни сесии за практикуване, когато графика ви позволява.

ОСВОБОЖДАВАНЕ НА РЕЛАКСАЦИЯ

Успокояваща програма за тези, които се стремят да намалят стреса, повишават самосъзнанието и насърчават емоционалното здраве.

СВЕТЪТ НА ЙОГА

Смес от класове за развитие и подобряване на всички аспекти на Йога с вариации за всички нива